تا چند ساعت بعد از ترمیم دندان نباید چیزی خورد؟
مهدی تازه از اتاق دندانپزشک اومده بیرون. یه حس کرختی تو لپش داره و مدام از خودش می پرسه: «خب حالا تا چند ساعت بعد از ترمیم دندان نباید چیزی بخورم؟ اگه الآن یه لقمه بخورم، دندونم خراب میشه؟» اگر تو هم مثل مهدی سردرگمی، این راهنمای کوتاه و به درد بخور مخصوص توست.
ترمیم دندان یعنی چی؟
ترمیم دندان یعنی برداشتن قسمت پوسیده یا شکسته ی دندان و جایگزینی اون با یه ماده ی ترمیمی مثل کامپوزیت (سفید)، آمالگام (نقرهای)، گلاسآینومر یا پرکردگی موقت. هدفش باز گردوندن فرم، عملکرد و جلوگیری از پیشرفت پوسیدگیه.
تا چند ساعت بعد از ترمیم دندان نباید چیزی خورد؟
بعد از ترمیم دندان یکی از مهم ترین سوال ها اینه که «چی بخوریم و چی نخوریم؟» چون نوع ماده ی ترمیمی و زمان سخت شدنش تعیین می کنه چه وقتی می تونی به رژیم غذایی عادی برگردی. رعایت این نکات ساده کمک می کنه پرکردگی سالم بمونه و دندونت دوباره آسیب نبینه.
| بازه زمانی | توصیههای مهم | غذاهای مجاز | غذاهای ممنوع |
|---|---|---|---|
| ۰ تا ۳ ساعت اول | اگر بیحسی دارید منتظر برگشت کامل حس باشید؛ مراقب گاز گرفتن زبان و گونه باشید. | مایعات ولرم، اسموتی، سوپ خیلی نرم | غذاهای داغ، جویدن هر نوع غذای سفت |
| ۳ تا ۲۴ ساعت | فقط غذاهای نرم بخورید؛ اگر آمالگام دارید سمت ترمیمشده را استفاده نکنید. | پوره، ماست، بستنی نرم، تخم مرغ نرم | سخت، چسبناک، خوراکیهای خیلی سرد یا خیلی داغ |
| ۲۴ تا ۴۸ ساعت | کمکم میتوانید جویدن را بیشتر کنید؛ هنوز از فشار زیاد پرهیز کنید. | غذاهای نیمهسفت و قابل جویدن ملایم | آجیل، چیپس، آبنبات سفت، کارامل |
| روزهای ۲ تا ۷ | بازگشت تدریجی به رژیم عادی؛ اگر پرکردگی موقت دارید همچنان مراقب باشید. | بیشتر غذاهای معمول با احتیاط | غذاهای بسیار سفت و چسبناک تا زمانی که دندانپزشک تأیید کند |
بعد از ترمیم دندان چی بخوریم؟
خیلی از ما درست مثل مهدی بعد از ترمیم دندان همین دغدغه رو داریم. بعضیا هم از روی بی حوصلگی سریع سمت غذا میرن و بعد با درد، حساسیت یا حتی شل شدن پرکردگی روبه رو می شن. برای همین لازمه بدونیم که زمان خوردن بعد از ترمیم، به چه چیزایی بستگی داره: نوع مادهی ترمیمی (کامپوزیت، آمالگام یا موقت) و همینطور وضعیت بی حسی.
در ادامه، خیلی کوتاه و رک به این سوال جواب میدیم که: «بعد از ترمیم دندان، کی می تونم چیزی بخورم؟»
۱. انواع پرکردگی و ترمیم دندان و تاثیر هر نوع روی رژیم غذایی
| نوع پرکردگی | زمان سخت شدن / گیرش | چه زمانی میتوان جوید | غذاهای باید اجتناب شوند | نکات مهم |
|---|---|---|---|---|
| آمالگام (نقرهای) | چند ساعت تا 24 ساعت برای رسیدن به بیشترین استحکام | اجتناب از جویدن سمت پر شده تا 24 ساعت؛ جویدن ملایم بعد از چند ساعت | آجیل، یخ، کارامل، غذاهای خیلی سفت | ممکن است ابتدا کمی کمتر از کامپوزیت سخت باشد؛ سطح پرکردگی توسط دندانپزشک تنظیم میشود. |
| کامپوزیت (همرنگ دندان) | با نور آبی در مطب بلافاصله سخت میشود | معمولاً بلافاصله یا پس از رفع بیحسی؛ 24 ساعت اول از جویدن سخت خودداری شود | غذاهای سفت یا چسبناک تا 24–48 ساعت اول | حساسیت دمایی ممکن است تا چند روز ادامه داشته باشد؛ از دماهای خیلی بالا/پایین اجتناب کنید. |
| سرامیک / پرسلن (اینله/آنله) | قطعات سرامیکی در لابراتوار ساخته شده و سیمان در دهان سفت میشود | معمولاً بلافاصله، اما 1–2 ساعت اول از فشار زیاد خودداری شود | روز اول از جویدن غذاهای خیلی سفت یا چسبناک خودداری کنید | کیفیت چسباندن تعیینکننده است؛ توصیههای دندانپزشک را رعایت کنید. |
| پرکردگی موقت | سرعت گیرش سریع اما استحکام دائمی ندارد | از جویدن سمت پر شده یا غذاهای سخت خودداری کنید | همه غذاهای سفت و چسبناک | هدف محافظت تا پرکردگی دائمی است؛ ممکن است شل شود یا سقوط کند. |
| اینله / آنله طلا یا فلزی | قطعه فلزی در لابراتوار ساخته و سمان سریع در دهان اعمال میشود | معمولاً بعد از چسباندن میتوان جوید؛ 24 ساعت اول از فشار شدید خودداری شود | روزهای اول از غذاهای خیلی سخت یا جویدن مکرر روی سمت تازه پر شده پرهیز کنید | فلزها مقاوماند؛ بررسی بایت و تراز بودن لازم است. |
۲. بی حسی دندونپزشکی
حتی اگه پرکردگی کامپوزیتت بلافاصله سفت باشه، بی حسی لب و زبان هنوز وجود داره. همین باعث میشه متوجه نشی داری لپ یا زبانت رو گاز می گیری. به همین خاطر دکترها تاکید می کنن که حداقل ۱–۳ ساعت صبر کنی تا بی حسی برطرف بشه.
چرا اینقدر اختلاف ساعت داریم؟
چون جنس ماده ی ترمیمی و بیحسی تعیین کننده ست. کامپوزیت با نور فوراً سِت می شه ولی آمالگام به زمان بیشتری برای سخت شدن نیاز داره؛ همین باعث تفاوت توصیه ها می شه.
حساسیت بعد از ترمیم طبیعی است؛ کی نگران شویم؟
حساسیت به سرما/گرما تا چند روز عادیه. اگر درد شدید، تیرکشیدن طولانی، بلندیِ پرکردگی (حس گیر کردن) یا درد هنگام گاز گرفتن داشتی، برای تنظیم «بایت» یا بررسی دوباره حتماً مراجعه کن.
مراقبت های بهداشتی بعد از ترمیم دندان
| موضوع | توصیهٔ کلی | نکات عملی / هشدار | چیکار کنیم (عملی) |
|---|---|---|---|
| مسواکزدن | از شب اول میتوانید مسواک بزنید؛ فقط ملایم باشین. | از فشار زیاد روی ناحیه ترمیمشده خودداری کنید؛ از مسواک نرم استفاده کنید. | مسواک نرم، حرکات دورانی ملایم، اگر حساسیت دارید از خمیر دندان ضدحساسیت استفاده کنید. |
| نخ دندان | نخ کشیدن را ادامه دهید — نخ نکشیدن باعث گیر غذایی و پوسیدگی میشود. | نخ را به صورت عمودی نکشید تا به لبه ترمیم گیر نکند. | نخ را از کنار دندان بیرون بکشید، نه از بالا؛ با احتیاط و ملایمت کار کنید. |
| دمای غذا / نوشیدنی | از تغییرات دمایی شدید پرهیز کنید — مخصوصاً در 24–48 ساعت اول. | حساسیت به سرد یا گرم طبیعی اما موقتی است؛ اگر طولانی شد به پزشک بگید. | مواد ولرم یا با دمای ملایم مصرف کنید؛ از چای خیلی داغ یا بستنی یخزده شدید پرهیز کنید. |
| آدامس و خوراکیهای چسبناک | تا چند روز اول از آدامس و اجناس چسبناک دوری کنید. | این خوراکیها میتوانند لبهٔ ترمیم را بلند یا شکسته کنند، مخصوصاً پرکردگیهای موقت. | آدامس، کارامل و پاستیل را کنار بگذارید؛ غذاهای نرمتر و لهشده بخورید. |
| پرکردگی موقت | مراقبت ویژه نیاز دارد؛ شل شدن یا افتادن محتمل است. | اگر افتاد یا شل شد با دندانپزشک تماس بگیرید؛ از جویدن سمت مربوطه خودداری کنید. | غذاهای خیلی نرم بخورید، از جویدن رو به رو به مدت طولانی پرهیز کنید، ویزیت جایگزینی را تنظیم کنید. |
| حساسیت و درد | حساسیت خفیف طبیعی است؛ درد شدید یا ضرباندار نیاز به بررسی دارد. | دردی که با مسکن بهتر نمیشود یا با تورم و ترشح همراه است، اورژانسی است. | مسکن معمول (با مشورت)، کمپرس ملایم، در صورت بدتر شدن سریعاً به دکتر مراجعه کنید. |
| دهانشویه و ضدعفونی | فقط با تجویز پزشک از دهانشویههای قوی یا کلرهگزیدین استفاده کنید. | استفادهٔ بیرویه ممکن است باعث تیرگی دندان یا تحریک شود. | آب نمک ولرم شستشو مناسب است؛ دهانشویه طبی فقط با دستور پزشک. |
| ویزیت کنترل | حتماً ویزیت کنترل را در صورت نیاز انجام دهید تا تنظیمات و پولیش انجام شود. | تنظیم بایت و پولیش ساده میتواند از درد و گیر غذایی جلوگیری کند. | یک چکاپ کوتاه ۵–۱۰ دقیقهای با دندانپزشک داشته باشید تا از همهچیز مطمئن شوید. |
تفاوت مواد ترمیمی به زبان ساده
کامپوزیت (سفید): زیبایی بالا، ست با نور، امکان خوردن زودتر؛ امّا چند ساعت نرم بخور.
آمالگام (نقرهای): مقاوم، اقتصادی، ولی ۲۴ ساعت وقت می خواد تا کامل سفت بشه.
پرکردگی موقت: محافظ موقتی بین جلسات؛ با چسبنده ها میانه خوبی نداره.
لیست «نخورها» و «بخورها»
نخورها (تا ۲۴–۴۸ ساعت): آجیل، آبنبات سفت، تهدیگ، یخ، آدامس/تافی، نوشیدنی خیلی داغ یا خیلی سرد، غذاهای فوقچسبناک و خیلی شیرین.
بخورها: سوپ ولرم، پوره سیبزمینی، املت نرم، ماست ساده، برنج نرم، پاستای نرم، اسموتی ملایم.
چند خط قرمز مراقبتی
تا وقتی بی حسیه، از گاز زدن خودداری کن تا بافت نرم آسیب نبینه.
نوشیدنی ها و غذاهای خیلی داغ/خیلی سرد رو موقتاً کنار بذار تا حساسیتت شعله ور نشه.
اگر روی دندون تازه پرشده حس «بلندی» داری، باهاش نساز—یه ویزیت کوتاه می خواد برای پالیش/تنظیم.
جمعبندی جواب مهدی
کامپوزیت: بعد از رفتن بی حسی (حدود ۱–۳ ساعت) می تونی با غذای نرم شروع کنی؛ سفت و چسبناک رو ۲۴–۴۸ ساعت بیخیال.
آمالگام: ۲۴ ساعت روی همون سمت چیزی نجو؛ نرم و از سمت مقابل باشه.
پرکردگی موقت: چند ساعت اول سمت درگیر رو استفاده نکن و از چسبنده ها دوری کن.
❓ سوالات متداول درباره ترمیم دندان
۱. بعد از ترمیم دندان کی می تونم چیزی بخورم؟
اگر پرکردگی کامپوزیت باشه، بعد از رفتن بی حسی (۱ تا ۳ ساعت) می تونی غذاهای نرم بخوری. برای آمالگام بهتره ۲۴ ساعت روی سمت ترمیم شده نجوی.
۲. چرا بعد از ترمیم دندان نباید زود غذا بخوریم؟
چون هم بی حسی باعث میشه متوجه گاز گرفتن لب و زبان نشی، هم بعضی مواد ترمیمی (مثل آمالگام) نیاز به زمان دارن تا کاملاً سخت بشن.
۳. آیا می تونم بلافاصله بعد از پرکردن دندان آب بخورم؟
بله، ولی نوشیدنی باید ولرم باشه. از خیلی داغ یا خیلی سرد پرهیز کن چون می تونه حساسیت ایجاد کنه.
۴. چرا پرکردگی کامپوزیت سریع تر آماده خوردنه؟
چون با نور مخصوص (لایت کیور) بلافاصله سفت میشه و نیاز به زمان برای سخت شدن نداره.
۵. آیا بعد از ترمیم دندان میشه آدامس جوید؟
خیر، حداقل تا ۲۴–۴۸ ساعت اول آدامس و خوراکی های چسبناک ممنوعه، چون می تونن پرکردگی رو شل یا جدا کنن.
۶. اگر بعد از ترمیم دندانم درد یا حساسیت داشتم طبیعی است؟
بله، کمی درد یا حساسیت به سرما و گرما طبیعی ست و معمولاً بعد از چند روز برطرف میشه. اما اگر درد شدید یا طولانی بود، باید به دندانپزشک مراجعه کنی.
۷. پرکردگی موقت چقدر دوام دارد؟
پرکردگی موقت معمولاً برای چند هفته طراحی شده و نباید طولانی مدت جایگزین درمان اصلی بشه. مراقب باش با خوراکی های سفت یا چسبناک آسیب نبینه.
۸. بعد از ترمیم دندان چه غذاهایی پیشنهاد میشه؟
سوپ ولرم، پوره سیبزمینی، ماست ساده، برنج نرم، املت یا پاستای نرم بهترین انتخاب ها هستن.
۹. چرا بعضی دندانها بعد از ترمیم بلند یا ناهماهنگ حس میشن؟
گاهی پرکردگی کمی بالاتر از حد معمول قرار می گیره. این حالت باید توسط دندانپزشک پالیش و تنظیم بشه.
۱۰. چه زمانی بعد از ترمیم دندان باید به دکتر مراجعه کنم؟
اگر پرکردگی ترک خورد یا جدا شد، درد شدید داشتی، یا احساس بلندی هنگام بستن دهان داشتی، باید سریع به دندانپزشک مراجعه کنی.
دعوت ویژه
اگر دنبال یک متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی در کرج هستی تا ترمیم دندونات با دقت و بدون درد انجام بشه، خوشحالیم که بهت بگیم بهترین کلینیک دندانپزشکی در کرج ایران فردا یکی از بهترین گزینههاست. این کلینیک آماده است تا یک معاینه کامل و تخصصی انجام بده، ترمیم های قبلی یا جدیدت رو بررسی کنه و بهترین راهحل درمانی را برات طراحی کنه.
👉 پیشنهاد میکنیم یک وقت مشاوره در کلینیک ایران فردا بگیری تا وضعیت دندونات دقیقتر بررسی بشه و بهترین تصمیم را باهم بگیریم.
یک نظر در “تا چند ساعت بعد از ترمیم دندان نباید چیزی خورد؟”
خیلی عالی بود ممنونم از شما عزیزان